【前置き】 どうも、虫虎です。現代社会で日々を過ごしていると色々なストレスを受けることになりませんか。ストレスはいい緊張感を作り生産性を上げることや自己の成長に作用することもありますが、過度のストレスは心身に悪い影響を与えることになるかと思…
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