【前置き】 どうも、虫虎です。僕は現在3年半以上オナ禁を継続できているオナ禁戦士です。その3年の月日で感じていたことやオナ禁効果を記録していたのでそれをまとめてみます。宜しくお願いします。 【僕の長期オナ禁体験記】 《0日～20日》 この期間はいつ…