【前置き】 どうも、虫虎です。ネガティブな感情が自分の中で沸き起こったとき、その感情を避けたり、早く消し去ろうとしたり、解消しようとするものかと思います。しかし、そこで、自分のそのネガティブな感情について深掘りすることでいいことがあるのでは…
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