【前置き】 どうも、虫虎です。今回は、健康でいるには日々の習慣が大事という当たり前の話をします。宜しくお願いします。 【健康でいるには生活習慣が大事】 健康体を作るには日々の生活習慣が大事になります。食事、睡眠、運動、仕事量の調整、ストレスと…
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