【前置き】 どうも虫虎です。ランニングコーチ島田さん著書「ムリなくムダなくより速く完走できる マラソントレーニング」を読みましたので感想を書きます。宜しくお願い致します。 “ムリなく”“ムダなく”より速く完走できる マラソントレーニング 作者:島田 …