【前置き】 どうも、虫虎です。マラソンの練習法の一つにビルドアップ走があります。今回は、ビルドアップ走をやってみた感想を書きます。宜しくお願い致します。 【ビルドアップ走とは】 距離を重ねる度にペースをどんどん上げていく練習法です。足がきつく…
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