【前置き】 どうも、虫虎です。今日は、筋トレの話題ということで、いつもと違う筋肉を使うとレベルアップできるという話をします。宜しくお願い致します。 【ルーティンワーク】 いつもと同じ筋トレメニューや仕事をしてると慣れてきて次第に楽になってきま…
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