【前置き】 どうも、虫虎です。お菓子は美味しくて、食べると幸せな気分になりますよね。 しかし、その美味しさや癒しと引き換えに体へのダメージがあるのも事実です。お菓子を食べ過ぎると、その瞬間は気持ちよくなるけど、体が重くなったり、脂肪が増えた…
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