ランニング好きライトゲーマー虫虎(小説家志望)の日記

ゲーム、ランニング、文章書き、読書、昆虫、子育て、オナ禁、映画、人間関係、音楽、僕が考えていることなどを書いている雑記ブログ

2023-05-18から1日間の記事一覧

呼吸を意識するだけでも体が楽になる

【前置き】 どうも、虫虎です。呼吸って大事という話をします。宜しくお願い致します。 【心が落ち着く】 体調が悪い時、睡眠とったり、消化にいい食事を摂ったり、栄養ドリンク飲んだり、薬飲んだりと回復へのアプローチは多種多様にあります。 その数ある…