【前置き】 どうも、虫虎です。今回は、自分のことをよく知ることでストレスを軽減できるますよという話をします。宜しくお願い致します。 【意外と知らない自分のこと】 自分は自分自身の心と体と1日24時間付き合っているのだけど、意外と知らないことがあ…