【前置き】 どうも、虫虎です。今回は、走ったあとの爽快感を先取りすると、ランニングの重い腰が軽くなるという話をします。宜しくお願い致します。 【ランニングはしんどい】 ランニングはしんどい。しんどいから、時々腰が重くなり上がらなくなります。 …
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