【前置き】 どうも、虫虎です。今回は、ランニングに関する話題で同じ練習をするメリット・デメリットについて思うことを語ります。宜しくお願い致します。 【メリット】 リズムよく続けやすくなる。 何も考えなくても続けられる。 負荷が少なく続けられる。…