【前置き】 どうも、虫虎です。今回は、ゆっくりのジョグを楽しむことについて語ります。宜しくお願い致します。 【きつい練習のみは楽しくない】 追い込んだ練習をすると走力が上がります。いい結果がほしいなら、きつい練習をする方がいい。ただ、きつい練…
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