【前置き】 どうも、虫虎です。今回は、毎日走るのと走らない日を作るのはどっちかいいかについて考えます。よろしくお願いします。 【毎日走るVS走らない日を作る】 毎日走るのと休足日を設けるのはどちらがいいのでしょうか。それぞれに一長一短があるとは…