【走っていると思考が洗練されてくる】 ランニングの効用の一つに思考の洗練があると私は考えています。 長距離を走っていると、疲労が溜まっていくにつれて、思考量が減ってきます。スマホや他者などの外界からの刺激を断絶して、単調なリズム運動をしてい…
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